Hoy debían ser 30 minutos y ha salido algo más...pero debía volver a casa :)
En esta última imagen se aprecia el circuito ondulado por el que he ido hoy, pero ojo que ay poco desnivel como podéis ver en los ejes :)
La verdad he notado bastante el calor, hacía bastante bocchorno y humedad, y ha costado llegar "entero" a casa. El circuito que he escogido ha sido de Cardedeu (Zona Pabellón de Deportes,) hasta el pueblo vecino de Llinars del Valles (poco antes de la zona deportiva), con un trayecto mixto de asfalto (65%) y camino de tierra (35%).
Esperemos que sea el primero de muchos, ya que hay que perder los flotadores de los excesos veraniegos.
Salud y kilómetros.
Bon dia,
ResponEliminaJo vaig anar a córrer, i l'entrenador em va dir que fes 10 minuts caminant i 10 minuts a corrent. Finalment, vaig fer 15 caminant i 15 corrent. Vaig acabar força bé, la veritat que al final em trobava la mar de bé, les cames una mica carregades però molt bé.
Comencem bé, a veure si continuem.
Salut i i
Xavi...segur que el entrenador et va dir 10' caminant i 10' corrent?
ResponEliminaO èren 1' caminant i 1' corrent i això repetir-ho 10 vegades? :D
Sembla el mateix però no ho és :) i a més fas més del compte? comences a tope!!!! això és bo...
A veure si la resta s´animen?