Primer entrenament del Nou Planning

Avui quan he sortit a entrenar ho he fet eufòric, no sé ben bé per quin motiu, potser ja que avui el considero el meu primer dia d´entrenament de cara a afrontar la meva preparació de la Mitja de Granollers entre d´altres, o vist desde un altre punt de vista tornant a entrenar de manera més o menys seriosa, encara que sense fer cap mena de imprudència ni fotent gens de canya. Han estat 45' sota un xiri-miri suau i amb una temperatura de 4ºC i per tant no gaire fred, al menys una vegada entres en calor, ja que m´he hagut de treure els guants i tot ja que em molestàven de valent. En acabar els estiraments que toquen sobretot els de la part posterio de les cames i ara em posaré una estona la bossa de gel a l´Aquiles per tal d´evitar possibles imflamacions indesitjables. Lo millor de tot que demà descansaré, així que dimecres serà quan toqui el següent entrenament.